• "ACEPTAR LOS DESAFÍOS NOS VUELVE GRANDES, PERO GANARLOS NOS HACE INMORTALES!"

Dourogranfondo

23 SETIEMBRE 2018

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Entrenamiento

Biketreino elabora para el Monção y Melgaço Granfondo BY TREK un plan de entrenamiento general. Un plan de 3 meses, que comienza en Julio, teniendo en cuenta las exigencias específicas de esta prueba, que podrás utilizar como base en tu preparación.

Es importante realizar una evaluación física previa para que te conozcas, tengas información sobre tu condición actual y sobre tus ritmos / niveles personales de entrenamiento para una preparación eficaz para este desafío.

Biketreino ha lanzado también un nuevo servicio: Biketreino Biomecánica, ideal en el caso de que sufras de problemas de postura o para pretender evitar / disminuir lesiones musculoesqueléticas, aumentando el confort, rendimiento, seguridad y desempeño (www.biketreinobiomecanica.pt).